영진왕빠
갱년기라 단정하지 마시고 잠이 안 오실 땐 조용한 음악을 들으시며 독서를 해 보세요 그러면 잠이 잘 올 겁니다
この時間まで眠れず、久しぶりに書いてみましょう。
最近聞くことはしばらく眠れません。運動も着実にしてわざわざ夜に軽く食べます。なぜ眠れないのですか？更年期症状に不眠症もあるのでしょうか？更年期。それならちょっと悲しいと思います。 ㅜㅜ
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コメント 2
- ssul0115
수면을 위한 꿀팁들이 많이 있어요 해보시고 긍정적으로...