Je n'arrive pas à dormir

Je n'ai pas pu dormir jusqu'à présent, c'est donc la première fois depuis un moment que je poste.

Ces derniers temps, j'ai du mal à dormir. Je fais régulièrement du sport et je mange léger le soir. Pourquoi je n'arrive pas à dormir ? L'insomnie est-elle aussi un symptôme de la ménopause ? La ménopause. Si c'est le cas, je suis un peu triste. ㅜㅜ