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最近、妙に雑念が増えてしまいました。
他人を絶えず疑うようになり、悩みが多いです。
どうすればいいでしょうか?
もともと肯定的だと思っていたのに、
少しというよりかなり自分自身が心配です。
解決策はありますか??
걷기한번 해보세요! 걷다보면 주변을 둘러보면서 기분도 좋아지네요.
잡생각이 많을때는 땀흘리는 운동하는게 제일 좋은것같아요 잔잔한 음악을 듣는다던지
74.걷기어때요? 뭔가 기분전환이라도 될거에요