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考え事が増えました。

最近、妙に雑念が増えてしまいました。

 

他人を絶えず疑うようになり、悩みが多いです。

 

どうすればいいでしょうか?

 

もともと肯定的だと思っていたのに、

 

少しというよりかなり自分自身が心配です。

 

解決策はありますか??

 
 
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コメント 3
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    😆🤭😉😄
    걷기한번 해보세요!
    걷다보면 주변을 둘러보면서 기분도 좋아지네요.
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    그링콘
    잡생각이 많을때는 땀흘리는 운동하는게
    제일 좋은것같아요 잔잔한 음악을 듣는다던지
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    황민수
    74.걷기어때요?
    뭔가 기분전환이라도 될거에요