静脈瘤予防法と治療法

静脈瘤についてあまり知らなかったのですが、少し怖い病気のようです

それで予防法と治療法を調べてみましたね。

体重を減らし、規則的に運動し、食事でナトリウムの量を減らすと、脚の静脈内の血圧を低く保つことができるそうです。

圧迫ストッキングは慢性静脈機能不全の発症を防ぎませんが、治療に役立つとされています

治療法は、脚を心臓の高さより高く上げると静脈の圧力が減少するため、1日に最低3回、1回あたり最低30分間、脚を心臓の高さより高く上げておく必要があります。