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今週の健康目標

2023.08.02 07:53

照会 68おすすめ 0スクラップ 0

一日一万歩のウォーキング

3キロのランニングを走る

一日一食の健康食をしっかりとる

1日に2リットルの水を飲む

就寝前に4時間の空腹を保つ

サプリメントをきちんと摂ること

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건강목표 건강하게 정하셨네요
응원합니다

2023.08.11 16:32

목표하신바 

달성하시길 바랍니다.

2023.08.07 10:19

더운날 화이팅입니다
응원할게요

2023.08.06 19:28

만보에 러닝 좋네요 ㅎㅎ
좋은 건강목표네요

2023.08.04 16:43

만보에 러닝까지 대단하세요
더운데 건강 잘 챙기세요

2023.08.04 12:35

건강목표 건강하게 정하셨네요
응원합니다

2023.08.03 18:22

作者

응원해주셔서 감사합니다 건강을 위해서 열심히 지키도록 노력하겠습니다

2023.08.04 07:58

목표 너무 좋네요
꼭 성공하세요

2023.08.03 16:55

作者

감사합니다. 건강을 위한 목표라 꼭 지켜보려고 열심히 노력중입니다

2023.08.04 07:57

자기전 4시간 공복유지와 물2리터 마시기
저도 참고할께여

2023.08.03 14:37

作者

자기전에 음식을 섭취하면 위에 상당히 부담이 크다고해서 공복 유지하고 있습니다

2023.08.04 07:56

만보에 러닝까지 대단하세요. 
이번주 건강 목표 응원합니다.

2023.08.03 14:34

作者

건강 목표 응원해주셔서 감사합니다. 러닝은 매일 하는데 만보 걷기가 생각보다 쉽지 않네요

2023.08.04 07:56

이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요

2023.08.02 23:15

作者

목표 달성하길 응원해 주셔서 감사합니다. 잘 지켜 보도록 열심히 노력할게요

2023.08.04 07:55

오 목표가 많으시네요~!  같이 목표 이뤄요
화이팅하세요

2023.08.02 20:44

作者

좋은 습관 만들기 위해 목표 정했습니다. 열심히 지켜보겠습니다

2023.08.04 07:54

자기전 4시간 공복 유지하기가 눈길이 갑니다
참기 아주 힘들더라구요 꼭 성공하세요

2023.08.02 19:44

作者

요즘에 배고파도 야식 안먹고 자기전 공복 유지하고 있습니다

2023.08.04 07:54

건강목표 응원합니다. 건강을 위해 화이팅하세요 ^^

2023.08.02 15:50

作者

건강목표 응원해 주셔서 감사합니다. 건강을 위해 화이팅해볼게요

2023.08.04 07:53

건강목표 건강하게 정하셨네요
응원합니다

2023.08.02 09:32

作者

감사합니다. 이번주 건강목표 잘 지켜나갈 수 있도록 노력하겠습니다.

2023.08.04 07:53

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