乳酸菌を摂ること

1日1食と水2リットルの飲用は順調に進んでいますねㅎㅎ

思ったより大変じゃないです。

今週の健康目標は乳酸菌をしっかり摂ることです。食べる量を減らしているので腸の動きが気になり、新しいものを試してみました〜マンゴー味でとりあえず合格ですㅎㅎ

 

유산균 챙겨먹기

コメント43
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    행복한♡앤
    저는 핑크맛보다 노랑맛이 좋더라구요 
    드시고 효과보시기 바랍니다
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    행복한♡앤
    유산균 챙겨먹기 화이팅입니다
    락토핏 슬림은 처음 봅니다
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    현진
    건강목표 화이팅입니다 
    즐건저녁되세요 
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    걷기와
    다이어트 쉽지 않네요 식단과 운동을 병행해야하는데
    늘 실천이 어려워요 꼭 성공하시길
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    혀니유리
    作者
    네~ 올해는 진짜 마음먹었어요.. 10월에 해외여행 가거든요 ㅎㅎ
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    사춘기와갱년기
    혀니유리님 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    혀니유리
    作者
    네. 감사합니다. 사춘기와갱년기님~ 열심히 만보 채워볼게요
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    지폐메이커
    유산균 잘 챙겨드세요
    목표 응원합니다.
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    혀니유리
    作者
    유산균 잘 챙겨먹는 건강목표도 잘 달성하고 있답니다
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    늘감사하자
    유산균 챙겨먹기 화이팅입니다
    굿밤이요
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    혀니유리
    作者
    확실히 유산균 잘 챙겨먹으니 좋네요~ 화이팅입니다
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    행복한♡앤
    영양제 꼬박꼬박 챙겨먹기 너무 좋네요
    건강목표 세우신거 모두 달성하시기를 바래요
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    혀니유리
    作者
    네~ 지금 3주정도 됐는데.. 잘 하고 있답니다^^
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    지미니향기
    저도 영양제 오늘 깜빡했네요
    저녁에 가서 먹어야겠어요 
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    혀니유리
    作者
    유산균을 잘 챙겨먹으니 너무 좋네요.. 제가 가스가 잘 차는데.. 그런것도 없네요
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    현명한자
    1일1식 하고 계시군요!
    배고파서라도 물 2리터 마시기 꼭 챙기세요~!
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    혀니유리
    作者
    네~ 이게 배고프니 물2리터도 잘 들어가네요 ㅎㅎㅎ
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    현진
    유산균 챙겨먹기 화이팅입니다
    락토핏 슬림은 처음 봅니다
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    혀니유리
    作者
    저도 처음 봤는데.. 혹시나 더 살이 빠질까? 싶어서 먹어봅니다 ㅋㅋ
  • 다우니향기
    ㅇ유산균인데 망고맛이라니..ㅎㅎ
    뭔가 맛나서 계속 챙겨먹을듯해요 
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    혀니유리
    作者
    네~ 맛있어요~ 그래서 더 잘 챙겨먹게 되는거 같기도 하구요 ㅎㅎ
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    닥-행복한베니
    망고맛 나면 먹기 좋겠네요
    아침 루틴 잘 챙기세요^^
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    혀니유리
    作者
    맛은 망고맛이라 먹기좋은데.. 딱히 효과가 없어서 노랭이로 돌아가려구요ㅠㅠ
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    써니
    저는 노랑이 먹고있어요
    꿋준히 드시고 효과보세요
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    혀니유리
    作者
    지금 한달정도 먹어가는데.. 노랭이가 더 좋은듯요..
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    미니제이
    유산균 잘챙겨 먹어야되는데
    뭐든 잘 안되네요 응원합니다 
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    혀니유리
    作者
    눈뜨면 물한잔과 유산균 먹네요.. 공복에 먹는게 좋다고 해서요
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    유가연
    유산균 저도 맨날 챙겨먹어요잊지않고 챙겨먹는것중 하나죠 ㅎㅎ
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    혀니유리
    作者
    건강방송에 보니 유산균이 제일 좋다고 잘 챙겨먹으라고 하더라구요
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    ♡♡
    1식하시는군요~~^^
    별로힘들지 않으시다니 짱입니다
    응원합니다 
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    혀니유리
    作者
    물을 많이 마시니 배가 불러서 그런가봐요
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    라라리
    락토핏 맛있죠~~  저는 ㅙ이렇게 안챙겨먹게 될까요ㅎ
    좋은 습관이신듯ㅈ해요
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    혀니유리
    作者
    아침에 일어나자 마자 물한잔 마시고 유산균 먹는답니다
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    러블리yu
    저도 아침에 영양제랑 유산균은 꼬박꼬박 챙겨 먹으려고 노력하고 있네요.
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    혀니유리
    作者
    맞아요~ 티비보니 의사선생님들이 유산균 잘 챙겨 먹으라고 하더라구요
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    에멘탈
    유산균 챙겨먹기 화이팅입니다
    락토핏 슬림은 처음 봅니다
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    혀니유리
    作者
    이름대로 혹시나 슬림해질까 하고 시켜봤어요 ㅎㅎ

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