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雪が降っていて、積もっています。
朝食：乳酸菌、アーモンド、みかん、クルミ、焼き卵
ランニング：今日もつらいです。
万歩：室内運動で行います。
水を飲む：完了。
散歩：今日もやはり大変そうです。
今日をうまく締めくくってください。週末はパリ〜！パリ〜！クリスマスイブですよ^^
コメント23
- 다우니향기바다
HJ♡바다- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌바다
- Quadruple 4 Project바다
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- seabuck
바다 - 찌니바다
- 지폐메이커바다
- 울트라돼지런바다
- 팡파레~~♡바다
- 강미형바다
コミュニティで反応が良い投稿
- 01コメント食事時間と規則的なパターンはダイエットで食事量と同じくらい重要です。 キニをろ過する夜遅くに召し上がれば血糖が急激に上がり、体脂肪に積みやすくなります。 なるべく定められた時間に食事をし、夜食を減らす習慣からじっくり作りましょう。 生活パターンに合わせてゆっくり改善していくと減量に成功できるでしょう！4092026.10.28
- 02コメント病院訪問時にも第一印象が重要でした。 すっきりと快適な雰囲気にスタッフの親切さまで 加えて拒否感なく予防接種よく受けて来ましたね。1342026.10.29
- 03コメントシュリンクユニバースは高強度集束超音波（HIFU）を利用して肌の深い層に熱エネルギーを伝えるリフティング施術です。 施術直後には一時的に皮膚が引っ張られた感じがすることがありますが、コラーゲンの再形成による弾力改善は通常数週間にわたって徐々に現れ、2〜3ヶ月程度まで変化を観察することもあります。 施術後は保湿や紫外線遮断に気をつけて、肌が敏感ならサウナや過度の熱刺激は数日間避けるのがいいです。 個人の肌の状態や施術部位、エネルギー設定によって違いがありますので、痛みや腫れなどが長く続く場合は、施術を受けた病院にお問い合わせください。1612126.10.29
- 01コメントリップフィラーはボリュームを少しだけ加えても全体的な印象が変わることができ、デザインが本当に大切なようです。腫れが抜けながら自然に定着する過程まで詳しく書いてくださり、施術を悩む方に役立つことが多いですね。過度な感じなしに元の唇の形と顔の比率に合わせることがやはり重要なようです。4334326.10.20
- 02コメントスカルトラは粉を均一に水和し、適切な皮膚層に均等に注入しなければ結節を予防できます。 それで、院長のテクニックと施術経験が何より重要な施術の一つです。 費用イベントだけ見るよりスカルトラ施術ケースが豊富で手技の良い医療スタッフかどうかをぜひご確認ください^^3422126.10.22
- 03コメント肌がしっかりと切れる感じ〜 私もそのような感じを感じたいです^^;3104226.10.18
- 01コメント生涯初の手術だから、もっと悩みも多かったでしょうが、5か所も直接相談して決められたなんて本当に丁寧に調べてみたと思います。特に目下地方再配置だけでも十分だと説明聞いた部分が印象的ですね。手術自体も重要ですが、本人の目の下の状態に合う方法を探すのが本当に重要なようです。私も目下地方再配置をしてから以前のように中央が凸で両側が消えて見えた屈曲がたくさん柔らかくなりましたが、ダークサークルや目下の影が減って顔の印象が一層きれいに見えました。 3ヶ月目に大満足と言われるので、回復過程も比較的楽に過ぎ去ったようで羨ましいですね。初めて手術をお悩みの方に実際の過程と変化まで詳しく書いてくださったのが本当に役に立つと思います。18K4126.09.23
- 02
アップル産婦人科医院検欠点[18]
コメント他の病院で心拍数が聞こえなかったとしたら、本当の気持ちでした。それでもまた診療を受けてよく確認されて嬉しいですね。たくさんありましたㅠㅠ1,3753026.09.28 - 03コメント子育てに苦しんでいる渦中に骨盤矯正後期まで丁寧に分けていただきありがとうございます。 子どもを片方に知ってみると骨盤が広がりやすいのですが、韓医院で姿勢矯正と唾液治療を並行して満足な結果を得たなんて本当に幸いです。 普段の姿勢を意識するだけでも大きな変化の始まりになるのです。 これからも体の管理が上手くなり、子育てと健康の両方を手に入れようと応援します~~~^^1,3103026.09.11
- 041612026.10.28
- 051802126.10.28
- 06
ルビーレーザー施術を受けてから再生クリームを塗るべきですか？[3]
281126.10.31 - 071592026.10.27
- 08421026.10.30
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1795126.10.19 - 051512226.10.19
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ゴルフチダがエルボに来て、ターハン議員で治療を受けた後期（1分あたり）[18]
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[ボールニューマーのレビュー]肌のしっかりとしっかり活かしたボールニューマー300ショットナドンナサン一ヶ月車の率直な経過！[20]
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江南神社駅皮膚科リジュラン4cc孫注射後期｜費用、痛み、エンボスから3回目効果まで[14]
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最近卵ダイエット中ですが飽きずに肌まで効果を見る中ですね！[27]
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