薬局

10月31日の健康目標

2023.10.31 05:12

照会 83おすすめ 0スクラップ 0

•起床直後の乳酸

出勤前にランニングをする

1万歩とストレッチ＋隙間時間に筋力トレーニング

ぬるま湯を2リットル飲む

今日も健康で元気な一日をお過ごしください🧘‍♀️

만보와스트레칭 좋죠^^ 
굿밤되세요

2023.11.12 22:10

건강목표 내용이 좋아요.
목표 실천하시면 건강한 나날 되실꺼예요.

2023.11.01 20:11

건강목표 잘 이루세요
아자아자 화요팅

2023.10.31 13:49

오늘의 건강목표 설정하셨네요
모두 실천성공하시길 응원합니다

2023.10.31 11:13

건강목표 지키는 하루 보내세요. 즐거운 하루 보내세요.

2023.10.31 10:52

이제 따뜻한 물 마실 시기가 되었네요^^

2023.10.31 09:48

오늘의 건강목표 알차네요
꼭 성공하시길 응원합니다 
좋은하루되세요

2023.10.31 05:44

リアルタイム週間毎月