Objectif de santé du 31 octobre

Probiotiques juste après le réveil + massage avec de l'eau tiède

 

Faire du jogging avant le travail

 

•10000 pas et étirements + exercices de renforcement musculaire en pause

 

Boire 2 litres d'eau tiède

 

Passez une journée saine et dynamique aujourd'hui aussi🧘‍♀️

commentaire7
  • 만보와스트레칭 좋죠^^ 
    굿밤되세요 
  • 건강목표 내용이 좋아요.
    목표 실천하시면 건강한 나날 되실꺼예요.
  • image de profil
    건강목표 잘 이루세요
    아자아자 화요팅
  • image de profil
    오늘의 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천성공하시길 응원합니다
  • image de profil
    건강목표 지키는 하루 보내세요. 즐거운 하루 보내세요.
  • 이제 따뜻한 물 마실 시기가 되었네요^^
  • image de profil
    오늘의 건강목표 알차네요
    꼭 성공하시길 응원합니다 
    좋은하루되세요 

Articles les plus appréciés de la communauté

Voir plus dans Les plus populaires (en direct)