薬局

今週の健康目標設定

2023.09.04 13:48

照会 58おすすめ 0スクラップ 0

今週の健康目標設定

朝起きて空腹時に乳酸菌を飲み、簡単なストレッチをする

朝食をとって午前中に満腹散歩

午後に日常の中で五千歩のウォーキング

平日にはお酒とおやつをできるだけ控える

皆さん、計画した健康目標に向かって頑張りましょう。

매일매일 걷기와
음주로 건강유지하세요!

2023.09.07 17:32

건강도 챙기시며 오늘 할 일 잘 완수 하시길요.
오늘도 성공 예감~! 알찬 하루 되세요

2023.09.06 21:43

걷기목표도 오전 오후로 나누는것 괜찮네요. 
건강을 위해서 화이팅하세요.

2023.09.05 17:42

크흐 이번주 건강목표 설정 화이팅입니다
오늘도 즐거운 하루 보내세요

2023.09.05 11:12

아침스트레칭 중요하죠
요즘 맨날 늦잠자서 허겁지겁 일어나느라 스트레칭 못했더니 뻐근해요 ㅠㅠ
응원합니다~

2023.09.05 00:31

건강목표 응원합니다 
즐저녁되세요

2023.09.04 20:52

알찬 건강 목표 설정 응원합니다.
부지런히 만들어 나가보아용

2023.09.04 15:09

作者

네 지폐메이커님의 응원 감사해요

2023.09.04 18:05

이번주 건강목표 응원합니다 
만보걷기 화이팅입니다

2023.09.04 15:09

作者

찌님의 응원 넘 감사해요
편안한 저녁되세요

2023.09.04 18:05

이번주 건강목표 꼭 성공하시길 
응원합니다

2023.09.04 15:05

作者

네 감사와행복님 응원 넘 감사해요

2023.09.04 18:05

건강목표 응원합니다
열심히 하세요

2023.09.04 14:48

作者

건강목표 응원 넘 감사합니다
즐건 저녁시간되세요

2023.09.04 18:04

금주와 간식 줄이기~
다이어트 도움될것 같아요
운동 꾸준히요

2023.09.04 13:56

作者

네 금주와 간식만 줄여도 확실히 살이 빠질거에요

2023.09.04 18:04

リアルタイム週間毎月