Objectif de santé de cette semaine

Objectif de santé pour cette semaine

Se lever le matin, prendre des probiotiques à jeun et faire un étirement simple

Petit déjeuner suivi d'une marche matinale pour la pleine satisfaction

Marcher 5 000 pas dans la vie quotidienne l'après-midi

Réduire au maximum la consommation d'alcool et de collations en semaine

Bonne chance à tous pour atteindre vos objectifs de santé planifiés.

commentaire16
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    매일매일 걷기와
    음주로 건강유지하세요!
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    건강도 챙기시며 오늘 할 일 잘 완수 하시길요.
    오늘도 성공 예감~! 알찬 하루 되세요
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    걷기목표도 오전 오후로 나누는것 괜찮네요. 
    건강을 위해서 화이팅하세요.
  • 크흐 이번주 건강목표 설정 화이팅입니다
    오늘도 즐거운 하루 보내세요
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    아침스트레칭 중요하죠
    요즘 맨날 늦잠자서 허겁지겁 일어나느라 스트레칭 못했더니 뻐근해요 ㅠㅠ
    응원합니다~
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    건강목표 응원합니다 
    즐저녁되세요 
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    알찬 건강 목표 설정 응원합니다.
    부지런히 만들어 나가보아용
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    Écrivain
    네 지폐메이커님의 응원 감사해요
    
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    이번주 건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
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    Écrivain
    찌님의 응원 넘 감사해요
    편안한 저녁되세요
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    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 
    응원합니다 
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    Écrivain
    네 감사와행복님 응원 넘 감사해요
    
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    건강목표 응원합니다
    열심히 하세요
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    Écrivain
    건강목표 응원 넘 감사합니다
    즐건 저녁시간되세요
  • 금주와 간식 줄이기~
    다이어트 도움될것 같아요
    운동 꾸준히요
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    Écrivain
    네 금주와 간식만 줄여도 확실히 살이 빠질거에요

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