원희
저도 먼저 마사지를 해요 그래도 나아지지 않으면 약을 먹어요
頭痛が突然現れたり、慢性頭痛に苦しむ人が多いですよね。私もそのようなときがよくありますが、薬よりも頭痛を和らげるのに役立つマッサージをたくさん行います。側頭骨を圧すと偏頭痛や目の疲れに効果があります。側頭骨は耳から2.5cm上に位置しており、そこに棒を置いて横になって約2分間横たわると、頭痛が少し和らぎます。このとき、背骨と水平になるように枕の高さを調整することが重要です。
6
0
コメント 5
- 임형수
머리가 아플 때 저 위치를 마사지해 봐야겠습니다. 효과가 있으면 좋겠습니다. 좋은 정보 감사합니다.
- 초이
지압하면 머리가 시원해지겠네요 저도 지끈거릴때 머리 눌러주네요
- 뜡이맘
맛사지 좋을것같네요..ㅎㅎ 아~베개의 수평도 중요 하군요..정보 감사합니다.
- bi
두통에 좋은 마사지 해봐야겠네요 측두골을 지압해보겠습니다ㅎ