Come eliminare il mal di testa: premere sulla temporale

Ci sono molte persone che improvvisamente sviluppano mal di testa o soffrono di mal di testa cronico, vero? Anche io spesso mi trovo in questa situazione, e preferisco fare molti massaggi che aiutano a eliminare il mal di testa piuttosto che usare farmaci. Premere sul temporale aiuta a alleviare l'emicrania o l'affaticamento degli occhi. Il temporale si trova a circa 2,5 cm sopra l'orecchio; mettendo un bastoncino lì e sdraiandosi di lato per circa 2 minuti può alleviare un po' il mal di testa. È importante regolare bene l'altezza del cuscino in modo che la colonna vertebrale sia in linea orizzontale in quel momento.