미류맘
아이들 키우시는 엄마들에게 너무 좋은 유익한 정보네요 사진에 친절한 설명까지 감사하네요
私も学んだことです。
子供の成長にも役立ちます
ふくらはぎが腫れたり痛んだりしたときに効果的なマッサージ方法です。私たちの子供たちと一緒に働いてきた夫にもよくしてあげる方法です。
最初に温かいお湯で足を洗い、疲れを癒してください。そしてアキレス腱のあたりを押してください。
くるぶしの少し上の部分は成長を促すツボだそうです
2番目に少し高くなり、後ろ側のふくらはぎの中央部分を親指で刺激します。強すぎず、さわやかな感じがする程度にしてください。
このようにマッサージの時間を約10分だけ行えばいいです〜^^
0
0
コメント 11
- 캐시또바기♡
좋은정보꿀팁감사요^^
- 내사랑
넵^^ 도움되셨길 바랄게요 즐건오후 보내세요
- 볼매입니다
오 좋은 정보네요~~^^ 다리가 피곤할 때는 이런 방법으로 마사지 해주면 좋을 거 같아요ㅎㅎ
- 내사랑
어른 아이할것없이 이렇게해주면 너무 시원해하더라구요ㅎㅎ 전 종종해줘요
- 김성운
좋은정보네요. 감사합니다.
- 내사랑
도움되셨길 바랄게요 즐건 오후되세요
- 이현진
아이들 키우는 엄마들에게 진짜 좋은 정보네요 피로와 성장에 도움되는 마사지 정보 감사합니다
- 내사랑
그죠 아이들 키우는 엄마들에게 도움이되셨으면 좋겠어요^^♡자주 해줘보세요
- Kk
좋은 정보 잘 보고 갑니다 감사합니다