하늘~♥
근육이 너무 무리가가서 그럴수도 있을거같은데 한번 확인해보셔야할거같아요
先週に疲れたこともありましたが、突然腕の足に力が抜ける経験をしました このような症状が頻繁に乗っていませんが疲れたり体力が落ちたときに時々現れますね～
最近運動を一生懸命してやりたいと思い、なぜこんな症状が現れるのか気になりますね
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コメント 3
- 안레몬
기본 체력은 정해져 있는데 그 이상 과하게 운동을 해서 무리가 갔나보네요. 운동 강도는 서서히 늘리는게 중요해요. 그리고 근력 운동 비중은 조금 늘려보세요. 계단오르기 같이 하체 근력 많이 길러주세요