良性発作性頭位めまい症の方はコーヒーを飲まないでください！良性発作性頭位めまい症の患者が避けるべき食べ物

耳石症を患っている場合、生活習慣と食習慣に注意を払うことが重要です。

特にコーヒーなどのカフェイン飲料は、耳石症の患者に良くないことがあります。

カフェインは体内の水分を減らし、神経を刺激してめまいをよりひどくすることがあります。

 

 

また、絞ったり刺激的な食べ物も避けるのが良いです。

このような食べ物は体内のナトリウム濃度を高めて耳の圧力を変化させ、症状を悪化させる可能性があります。

できるだけ薄味の食習慣を続けることが役立ちます。

 

 

最後に、アルコールも避けるべき食品の一つです。

アルコールはバランス感覚をさらに悪化させ、めまいを悪化させることがあります。

 

耳石症がある場合、食習慣が症状の管理に大きな役割を果たすことができるので、

カフェイン、塩辛い食べ物、アルコールなどを避けながら健康的な食習慣を維持することが重要です。

このように気をつければ、症状がもう少し早く改善するかもしれません！