Jangan minum kopi jika Anda mengalami vertigo! Makanan yang harus dihindari oleh penderita vertigo

Jika Anda menderita benign paroxysmal positional vertigo, penting untuk memperhatikan kebiasaan hidup dan pola makan Anda.

Terutama minuman berkafein seperti kopi mungkin tidak baik untuk pasien dengan benign paroxysmal positional vertigo.

Kafein dapat mengurangi cairan dalam tubuh dan merangsang sistem saraf sehingga dapat memperburuk pusing.

 

 

Selain itu, sebaiknya hindari makanan yang pedas atau merangsang.

Makanan seperti ini dapat meningkatkan kadar natrium dalam tubuh, mengubah tekanan di telinga, dan memperburuk gejala.

Jika memungkinkan, menjaga kebiasaan makan dengan rasa yang tidak terlalu asin akan membantu.

 

 

Terakhir, alkohol juga termasuk salah satu makanan yang harus dihindari.

Alkohol dapat mengurangi keseimbangan dan memperburuk pusing.

 

Ketika mengalami benign paroxysmal positional vertigo, pola makan dapat memainkan peran besar dalam mengelola gejala,

Penting untuk menjaga pola makan yang sehat dengan menghindari kafein, makanan asin, dan alkohol.

Jika Anda memperhatikan ini, gejalanya mungkin akan membaik lebih cepat!