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ウィゴビ、マウンザで合うときにタンパク質摂取必須ですか?

食事中に炭水化物を減らす
たんぱく質と野菜を中心に食事をたくさんするのに
慰安費、マウンザに合ったときのタンパク質摂取度
意図的にたくさんしなければ効果はいいですか?
 
または、食事管理は特にしなくても
ただ肉を抜くのに効果がいいでしょうか?

마운자로, 실제 효과 있을까?

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コメント7
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    숲과 나무
    생각보다 근손실 많이 오기 때문에
    단백진 섭취 잘 하면 좋을듯요
  • 은하수
    마운자로나 위고비를 맞을 때 단백질을 꼭 챙겨 드셔야 근손실을 막고 요요 없는 건강한 감량이 가능해요.
    ​특별한 식단 관리 없이 양만 줄여도 체중은 빠지지만, 영양 불균형이 생기기 쉬워 단백질과 채소 위주의 식단 관리를 병행하셔야 치료 효과가 훨씬 좋아진답니다
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    행복한일상
    作者
    단백질과 채소 위주의 식단 관리를 병행 하는게 좋군요
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    므찌당당
    근손실 우려로 단백질 섭취 권장하더라구요
    후에 요요가 덜올려면 단백질섭취와 균형있는 식단 하심 좋아요
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    행복한일상
    作者
    단백질섭취가 중요 하네요
    잘 섭취 해야겠어요
  • mhuii
    위고비, 마운자로를 맞는다고 식단 관리를 따로 안 해도 되는 건 아니고, 단백질과 채소는 충분히 챙기되 탄수화물도 적당히 섭취하면서 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 단백질을 많이 먹는다고 약효가 더 좋아지는 것은 아니지만, 체중을 감량하면서 근육이 빠지는 것을 줄이는 데 도움이 되기 때문에 약과 식단, 운동을 함께 관리하는 게 감량에 도움이 됩니다
    
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    행복한일상
    作者
    균형 잡힌 식단도 중요 하군요
    아무래도 관리를 잘 해야겠네요