ホワイトニング

私はタバコは吸いませんが、子供の頃はコーヒーが好きではなかったので歯が白い方でした。でも年を取るにつれてコーヒーが好きになり、たくさん飲むせいか歯の色がだんだん暗くなってきました。ホワイトニング歯磨き粉を使っても効果がわからず、歯医者でホワイトニング治療を受けるには価格が高すぎますㅠㅠ歯のケアは皆さんどうしていますか？