Blanchiment des dents

Je ne fume pas, mais quand j'étais jeune, je n'aimais pas le café, donc mes dents étaient plutôt blanches. Avec l'âge, j'ai commencé à aimer le café et en en buvant beaucoup, la couleur de mes dents a progressivement foncé. Même en utilisant un dentifrice blanchissant, je ne vois pas d'effet, et aller chez le dentiste pour un traitement de blanchiment est trop cher pour moiㅠㅠ Comment tout le monde prend-il soin de ses dents ?