53kgのハン・ヘジン急激なダイエットの秘訣、「フレンチパイを一日に三回に分けて食べる」

えっ？？？フレンチパイを一日に三回も？

一口で終わるのに;;;;

やっぱり痩せている理由があったんですね（笑）

 

 

モデルのハン・ヘジンがダイエットの秘訣を伝えた。

9日にYouTubeに「急激な増減必見。ハン・ヘジンの1週間体重減少地獄ルーティン公開 | ダイエット、食事、ダイエッター、ヘルスルーティン」というタイトルの動画がアップロードされた。

ハン・ヘジンは「一週間後に新しい広告が入った。突然『急進急速』をやることになった」と述べ、「久しぶりに『ダイエットに失敗しないか』という恐怖に包まれている」と語った。

また、「急激に体重を減らすのは良くないので推奨しません」と述べ、「ただし、私たち皆に紹介やウェディング撮影のように急いで体重を落とさなければならない瞬間があると思います」と伝えた。

ハン・ヘジンは走ってジムに通い、ジムでは絶えず激しい運動で体型を管理していた。

彼は最初の食事としてお菓子を食べながら、「最小限の量で最大の喜びを与えるのはプリングルスとフレンチパイだけだ」と言った。

制作陣が「フレンチトーストは今日限界を超えたようだ」と言うと、ハン・ヘジンは「これを一日に三回に分けて食べて」と答え、笑いを誘った。

彼はお菓子だけを食べてもジムに走り、重いバーベルを持ち上げるなど、徹底した自己管理の一面を見せた。

運転免許学校の校長に行っても、鶏胸肉などを食べながら食事管理を続けた。

ハン・ヘジンは以前、ユーチューブチャンネルで「現役モデルのときは52kgだったが、25年間で1kg増えた」と明らかにしたことがある。

 

<出典 マイデイリー>