今週の健康目標

늘감사하자

설정하신 목표 이루실거예요
응원합니다

다우니향기

저녁 적게먹고 절주하시는군요
건강목표 화이팅하세요 

박경남

하루에 2번 계단오르기 쉽지 않더라구요 
저도 오전에 한번 오후에 한번 두번을 하고 있는데 17층까지 오르기 힘들더라구요 
화이팅입니다

엄세정

캔맥주 안마시기  홧팅입니다!!!!

편지한통

맥주가 정말 쥐약이더라구요. 
맥주 안 마시니 한달에 체지방이 2-3키로 빠지더라구요

정은이~♡

계단걷기 좋은데 막상 할려면 안 하게 되는거 같아요 응원합니다

사팔

밤에 맥주 한캔씩 다들 많이 하시네요 
요것만 줄여도 큰 효과 있게썽요 

저스틴

건강한 목표 잘 설정하셨네요
이루길 바랄게요

현명한자

밤에 안 먹는 건 정말 좋은 것 같아요.
특히 술은 자꾸 하다 보면 늘어서 안 좋은 듯요 ㅎ

수우이

계단으로 대체하시는 분들이 많네요 너무 훌륭한 생각이에요. 캔맥주의 유혹이 쉽지 않네요

바다사랑태양

밤에 캔 맥주 하지 말기... 응원합니다... 금주는 건강에 기본에 기본인 듯 합니다...ㅎ
건강 목표 모두 달성하시기를 응원합니다...^^

워니사랑

계단 운동이 참 좋은 것 같아요
이번주도 화이팅입니다

야옹양

밤에 맥주 안 마시기 참 어렵죠
이번 주 목표 응원합니다

지영도영

계단오르기 운동 넘 좋네요
이번주도 목표달성 응원해요

나나

밤애 맥주 저는 못참겟더라구요
잘지키시길 기원해요

사춘기와갱년기

우아하기님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

러블리yu

계단 운동이 정말 운동이 많이 되고 힘들죠.
건강목표 꼭 달성하시길 바랍니다.

우아하기

作者

열심히 해 보겠습니다!
오늘 당장 퇴근해서 걷기 아자아자

aettaett

목표 하신것들 잘 실천하셔서
꼭 성공하세요^^

차현정

건강목표 설정 응원합니다 ^^
저도 맥주캔 안먹어야되는데요 ㅋㅋ
즐거운 하루보내세요