普段運動しないけど、最近チャレンジにも参加するようになったㅠ
歩数も1万歩に達し、左膝がとても痛くなった。
私は40代半ばですが、今から膝が痛くてとてもつらいです。
心配ですㅠㅠ
とても心配になってインターネットで調べたら、膝は回復します。
うまくいかず、一度悪化すると良くならず、退化して軟骨まで
悪くなると言われました。
私のようにこのように具合が悪い方はいらっしゃいますか？？
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