🤕 物語 🤕 腰痛の治療法

こんにちは、私は10代の頃から腰の痛みに悩まされてきました。

皆さん、聞いたら吐きそうな汚水も飲んでみました。子供の頃は、母が薬だと言ってペパーミントキャンディと一緒に渡してくれたので、便の匂いがしましたが、薬だと思って飲んでいました。大人になってから、その実態を知りました…それを作った母はどれほど辛かっただろうかと思います。

そして40代になるまで、本当に行ったことのない病院はありませんでした。MRIも撮ってみたり、矯正療法、尾骨への注射、漢方医院、そして最後に整形外科の知人のいとこが医者だったので行ったこともあります。それ以前は、年に3〜4回は通っていた病院も、今はもう4年以上行っていないと思います。

まず、自分に合った医者がいることに気づき、何よりも正直に言えば、あなたの腰は治る病気ではないということです。痛ければ病院に行き、薬を飲み、少し楽になったら湿布を貼る。そして、登山や自転車、ウォーキングなど、腰に無理のない範囲で運動できるならやればいいと。私はまず、治らないという正直な言葉を聞いて、「ああ、痛いときはただ病院に行けばいいんだ」と思うと心が楽になりました。

そして少し痛ければ貼り薬を試し、もっと痛ければ病院に行って診察を受けて薬を飲む、そんなふうに過ごしているうちに、病院に行かなくなってから5年の歳月が流れました。

人それぞれ違うかもしれませんが、正しい姿勢と運動を続けることで良くなっている気がします。皆さんも一生懸命運動して病気を克服できることを願っています。