깐데또까
대방어가 입에서 사르르~ 녹을것같아요 굴도있고 매생이굴국이랑~ 오늘 무슨 날인가요? 천천히 맛있게 드세요
今晩の夕食は大鯵です
キムジャンキムチもよく洗って準備してください。
朝鮮ガルで食欲をそそる、笑
マセミギルククでとてもさわやかに
やはりスープが濃厚だから
大防御の味は良いですね
大防御は???
大防魚は不飽和脂肪酸が多い
コレステロール値を下げると言われています。
不飽和脂肪酸は心血管疾患の予防に役立ちます。
大防魚を食べると骨粗しょう症も予防できます。
ビタミンDが豊富で、カルシウムの体内吸収率を高めるとされています。
また、ビタミンDによって血液の吸収も助けてくれます。
老化予防と肌の美容にも良いです。
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コメント 12
- ♡
아주 푸짐해요 대방어가 참 맛있더라구요 매생이 굴국까지 오늘 한잔은 안하시나요? 맛있게 드시고 즐거운 저녁시간 보내세요~
- 영준맘
요즘 대방어가 맛있죠 매생이굴국까지 푸짐한 한상차림이네요 맛있게 드세요 ~😊
- 안레몬
방어철이라서 아주 맛나보이네요. 김치까지 씻어서 굿굿이네요. 편안한 밤 되세요.
- 채니맘
요즘 대방어철이라 맛나겠네요 굴이랑 매생이굴국도 뜨끈하고 맛있는 저녁 드셨네요 즐거운 시간 되셔요
- 프카쟁이
겨울엔 역시 방어죠 ㅋㅋㅋ 기름지고 고소하고~~ 캬아~ 최고최고!!! 좀 비싸서 흠 ㅋㅋㅋㅋ
- 손주연
그럼요 ㅎㅎ 겨울엔 대방어죠 매생이굴국도 맛있겠네요 맛있게 드시고 건강하세요 응원합니다
- 땡땡이
겨울엔 방어 가야지요 맛있게 드셨나요??
- 이혜진
대방어에 매생이굴국까지 완전 맛난거 옆에 맛난거네요~~ 맛난 음식들 드시고 건강하세요!!
- 은하수
불포화지방산이 많군요 비타민D 흡수도 도와주고 좋네요
- 이지혜
대방어의 계절이죠. 올해는 아직 안먹었는데 주말에 먹어야 겠네요. 콜레스테롤 수치도 낮추어 준다고 하니 더 많이 먹어야 되겠어요.
- 임★선
대단한 상차림이네요.. 회도 많이 들어가 있고.. 여러 가지 찬까지 반찬에 너무 좋은 거 같네요.