sun flower
여름철 건강을 지키는 꿀팁 감사해요. 여름에는 수박이랑 제철과일이 최고지요.
夏の健康を守るスーパーフードをご紹介します！
暑くて湿度が高いためたくさん汗をかいて疲れやすいですが、夏の間は本当に滋養のある食べ物を摂るのが良いと思います！
そして、旬の果物の中でも水分が多いものまで！！
- ブルーベリーは食物繊維とビタミンが豊富だそうです。
- スイカは最高の果物ですね。ビタミンA、Cが豊富で、カロリーも低くて満腹感も良く、水分補給にとても良いです。
- キウイは低カロリーで、カリウムが豊富で、食物繊維やビタミンもたくさんあります！
- チェリーは抗酸化物質が豊富で、免疫反応を調整し、抗炎症効果もあるそうです
夏の健康をしっかり守ろう、私たち！
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コメント 12
소소한일상좋은 정보 감사합니다. 제철 과일로 건강한 여름 보내시죠.
- 로또2등당첨
블루베리 수박 키위 다 제가 다 좋아하는 과일이네요 ㅎ 다 맛있고 근데 비싼 ㅜㅋ 아 슬프네요 돈이 많음 좋겠어요
꼬냥아여름철 슈퍼푸드로 과일 최고죠 저도 과일을 꼭 챙겨 먹어요
찌니블루베리 눈에도 좋고 먹기도 좋지요
seabuck수박, 키위, 체리 맛도 좋고 건강에도 좋을 듯 싶어요. 좋은 정보 감사합니다. 행복한 하루되세요~
캐시닥0713블루베리, 수박, 키위, 체리를 소개해 주셨네요 제철과일 드시고 건강하세요
닥-행복한베니블루베리랑 체리도 챙거요 오늘도 홈플 1+1 행사라 체리 사왔어요 ㅋ
김민정여름철 과일을 잘 사먹어야 겠네요. 모두 영양가가 많다니 골고루 과일 섭취해야죠.
- H. Lee
여름에 더욱 건강에 신경써야죠. 꼭 보양식이 아니더라도 말씀하신대로 제철 과일 자주 섭취하면 수분 보충도 되고 좋은거 같아요.
Kkk건강 꿀팁 잘 보고 갑니다 감사합니다
지폐메이커건강을 위한 좋은 음식이죠 저도 먹어야 겠습니다.