介紹能守護夏季健康的超級食物! 天氣太熱又潮濕,容易出汗和疲憊,在夏天真的很適合吃補品! 還有多汁的當季水果!! 藍莓富含纖維和維生素。 西瓜是最棒的水果呢 ㅎ 富含維生素A、C和D,熱量低,飽腹感也好,補充水分非常棒 奇異果熱量低,鉀豐富,纖維多,維生素也很多! 櫻桃富含抗氧化物質,能調節免疫反應並具有抗炎作用。 夏季健康要照顧好我們!