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健康食品・民間療法

目に良く、抗炎症にも良いトリプルベリー.....

2024.09.26 18:55
照会 スクラップ

最近、目の調子がひどいですね。

目に良いベリー。

トリプルベリーにバナナの1/4を入れて、

今日はヨーグルトにベリーをもっとたくさん入れました。

色がとても濃いですね！！

 

ギリシャヨーグルト

エフでかぼちゃを焼いて使います

手作りグラノーラ

スランと、みかんの小さなのを一つ入れて...

 

今日は夕食は軽く済ませましょう

 

ベリジュースはミキサーにかけると噛みごたえが出るのではないかと思って

2回洗ったらとてもきれいですね（笑）

 

目に良く、抗炎症にも良いトリプルベリー.....

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コメント 9
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    파랭이
    아주아주 건강한 식사네요
색깔도 넘 이뿌네요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      눈이 즐겁네요..
꼭꼭 씹어서 먹었어요.
주스 목넘김이 아주 좋던데요 
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    딸둘맘
    건강한 한끼 드셨네요 그릭요거트 넘 맛있겠어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      맞아요.
다음엔 좀 단단하게 그릭요거트 하면 
더 맛이 좋을것도 같아요 ㅎ 
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    서여사
    베리가 몸에 좋죠
맛나게드세요 ㅎ
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    임★선
    눈에 좋고, 항염증에도 좋은 트리플베리 이렇게 해서 먹어야겠네요.. 색깔도 너무 이뻐서 좋은 거 같아요.
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    bi
    베리가 눈에 좋고 건강에 좋지요
베리주스도 넘 맛나겠어요 
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    김민정
    주스 색이 너무 예뻐요
잘 만드셨어요
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    은하수
    트리플베리 첨 들어보네요 
건강에도 좋고 맛도 좋다니 저도 먹고싶어지네요