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健康的なダイエット用きゅうり和え

今日は健康的な一食にぴったりのきゅうりの和え物を紹介します

最近、野菜や果物の値段が非常に高いですね。近所のスーパーでキュウリ5本が4千ウォン台だったので購入しました。

きゅうりをきれいに洗った後、食べやすい大きさに切り、塩でしばらく漬けてから水で拭き取り、水気を取る。

コチュジャン、ごま油、酢、オリゴ糖、塩を入れてよく混ぜ合わせ、最近話題の青ネギを薄く刻んで加える

刻んで入れ、最後に炒めた唐辛子を振りかけると、一食健康的でおいしくいただけます。

ありがとうございます健康的なダイエット用きゅうり和え健康的なダイエット用きゅうり和え健康的なダイエット用きゅうり和え健康的なダイエット用きゅうり和え

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コメント 4
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    오둥씨
    대파가 왜 핫이슈에요?
    오이무침 하실때 고추장을 넣으시네요.
    저희집은 고춧가루써요~ 집집마다 기호가
    다르니 오이무침은 맛있지요 ㅎㅎ
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    희영853
    요새 유행인 대파까지 송송
    오이무침 너무 맛나보여요~~
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    조하민
    신선하고 아삭한 오이무침 먹고 싶네요
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    은이
    군침이도네요..
    맛있어보여요..