야롱
그냥 먹기에는 손이 잘 안가서 요거트에 넣어서 챙겨 먹구 있네요
最近、健康があまり良くなくて、食事に気をつけておやつもたくさん食べる傾向があります。
おやつも健康的に食べたいので、ナッツに置き換えました
食後に一掴みずつ摂っていると、なんだかお腹がじわじわと満たされてきますね。
お菓子のこともあまり気にならなくなり、お菓子よりも快適に感じられるので良いと思います。
軽いおつまみとしてもぴったりで、ダイエット中にも食べやすいです
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コメント 6
- clare
저도 특별한 건강식은 없는 거 같아요. 견과류는 꼭 하루에 하나씩 챙겨 먹어요.
- 강미형
견과류 고수하니 맛있겠어요
- 찐
땅콩이나 견과류가 몸에 참 좋다고 저도 익히 들어서 잘 알고 있는데 손이 안가더라구요 한가지말고 저렇게 여러가지 조합으로 조금씩 먹으면 안질리고 맛나게 먹겠네요 건강 간식으로 좋아보여요 ㅎㅎ
- 노을
저도 견과류 먹고있어요! 간단하게 먹기 딱좋더라구요
- 은하수
아몬드랑 땅콩 챙겨 드시는군요~ 저도 종종 먹고 있는 간식이에요 아주 맛이 좋지요^^