야롱
그냥 먹기에는 손이 잘 안가서 요거트에 넣어서 챙겨 먹구 있네요
요즘에 건강이 안좋아져서 식단에 신경 쓰고 군것질도 많이 하는편이라
주전부리도 건강하게 먹고싶어서 견과류로 대체했습니다
식후에 한줌씩 챙겨먹고 있는데 배가 은근히 든든해지네요
과자 생각도 덜나고 과자보다 속도 편안해져서 좋은것 같아요
가벼운 안주로도 안성맞춤이고 다이어트 중에도 챙겨 먹기 좋습니다
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댓글 6
clare저도 특별한 건강식은 없는 거 같아요. 견과류는 꼭 하루에 하나씩 챙겨 먹어요.
강미형견과류 고수하니 맛있겠어요
찐땅콩이나 견과류가 몸에 참 좋다고 저도 익히 들어서 잘 알고 있는데 손이 안가더라구요 한가지말고 저렇게 여러가지 조합으로 조금씩 먹으면 안질리고 맛나게 먹겠네요 건강 간식으로 좋아보여요 ㅎㅎ
노을저도 견과류 먹고있어요! 간단하게 먹기 딱좋더라구요
은하수아몬드랑 땅콩 챙겨 드시는군요~ 저도 종종 먹고 있는 간식이에요 아주 맛이 좋지요^^