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간단하고 맛있겠어요~~^^ 배고파지네욤
今日紹介する健康食は、作りやすくておいしい肉巻き蒸しです。材料は牛もも肉、エゴマの葉、えのきだけですが、もやしに代えてもおいしいです。
陽だまりにごまの葉をのせ、その上に好きな野菜をのせて巻き、蒸すだけです..! 作り方も簡単で、時間もあまりかからない料理です。そして蒸すことで非常にたんぱく質が豊富で、野菜もたくさん摂れるので一石二鳥です。
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コメント 11
- 냥식집사
저도 요고 잘해먹어요~~먹으면 든든하지요~~^^
- 로또2등당첨
진짜 군침 나네요 ㅎ 우와 저진짜 딱하나만 먹고싶어요 ^^
- 비니♡으니
레시피 감사합니다 편하게 건강 챙길수 있어 좋네요 한번 도전 해봐야겠어요
- 채아미
고기말이 찜 너무 맛나겠어요 요리잘하시는 분 부러워요
- 배짱이
고기말이찜 은근 손 이 믾이 가던데 담백하니 맛나 보여요
- 🍨툐리부인💗
고기보니 먹고싶어 지네요~ 와사비나 겨자 소스에 찍어먹음 맛나죠^^
- 깐데또까
이야~ 고기 말이찜 너무 맛나보여요
- 바다
건강하고 맛있게 먹을 수 있겠네요. 저는 깻잎은 좋아해서, 깻잎으로 만들었다고 하니 더 맛있게 느껴지네요.
- 지폐메이커
간강식 좋습니다. 고기말이 찜이 좋아요
- 다우니향기
단백하고 야채 많이 먹을수잇네요 건강하겟어요