해피혀니
영양도 풍부하고 포만감도 생겨서 좋은 건강식이네요^^ 오늘도 건강한 하루 되셔요^^
私の朝の健康食です。
ナッツと卵を茹でて、サラダ野菜を洗って水気を切ってください。
そして、人参を準備します。食べやすい大きさに切ってください。
にんじんはさまざまな成人病を引き起こす活性酸素を除去し、がん予防にも良いそうです。
ただ食べるよりもオリーブオイルと一緒に食べると、栄養素の吸収がより良くなるそうです。
塩や胡椒で少し味付けすると、より美味しくなります。
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コメント 19
- 라라리
샐러드 드시는군요~ 완전 건강식이죠ㅎㅎ
- 달남99
소중한 댓글 감사합니다. 건강식으로 먹었네요
- 지영도영
맛있는 샐러드 잘하셨네요
- 달남99
맛난 샐러드 잘 먹었어요 댓글 감사합니다.
- 수퍼마덜
건강에도 좋고 맛도 좋을것 같아요~
- 달남99
맛도 있고 건강한 한끼에요 한번 드셔보세요
- 울트라돼지런
생당근 못먹는 저도 가능할까요ㅎ 맛있는 샐러드소개 감사해요
- 달남99
생당근을 못드시는군요 생각보다 맛있어요
- 구름방울
영양가득한 한그릇이네요 드시고 건강한 하루 되세요
- 달남99
영양가득한 한그릇입니다. 건강 하루 될께요
- 깐데또까
영양가득 한끼 식사인데요~
- 달남99
진짜 영양 가득 한끼입니다. 즐 하루 되세요
- 꾸리호
아침으로 든든하겠어요 건강을위한 식단이네요
- 달남99
아침으로 든든하게 먹고 있네요 댓글 감사해요
- 바다
싱싱하고 건강한 한 끼네요. 영양소 흡수까지 고려해서 먹으면 정말 좋죠.
- 달남99
영양소 흡수까지 고려한 식단이죠 잘 먹고 있어요
- 다우니향기
영양이 넘칠거같네여~ㅎㅎ 행복한 하루 되세요
