[私だけの健康のヒント] 健康発酵飲料コンブチャを飲もう〜

これは私が最近よく飲んでいるコンブチャです。

乳酸菌入りの健康発酵飲料で糖類0gだそうで、酸っぱくて甘くて味も良く、驚くことに炭酸のような感じもあるので、暑い時にさっぱりした飲み物が欲しいときや、チキンやピザなどの脂っこい食べ物を食べるときに、炭酸飲料の代わりに冷たい水に氷を入れて飲んでいます。

ペットボトルにスティックを一つ入れて飲むだけで、冷水にもよく溶けて味もさまざまで飽きずにいろいろ試しながら飲んでいます。

暑いときは冷たい飲み物や炭酸飲料を飲みすぎず、健康のためにコンブチャを飲むと良いですよ〜