[Tips Kesehatan Pribadi] Minum minuman fermentasi sehat kombucha~

Ini adalah kombucha yang sering saya minum akhir-akhir ini.

Minuman fermentasi sehat yang mengandung probiotik ini dikatakan tidak mengandung gula sama sekali, rasanya asam manis dan enak, dan yang menarik adalah sensasi berkarbonasinya. Saat cuaca panas dan ingin minuman yang menyegarkan, atau saat makan makanan berlemak seperti ayam goreng atau pizza, saya mengganti minuman berkarbonasi dengan air putih dingin yang diberi es.

Cukup larutkan satu stik ke dalam air mineral dan diminum, karena mudah larut dalam air dingin dan rasanya beragam sehingga tidak bosan, saya mencoba berbagai macam rasa secara bergantian.

Saat cuaca panas, jangan terlalu banyak minum minuman dingin atau soda, karena untuk menjaga kesehatan, lebih baik minum kombucha.