굿맨
헐 대박! 🙌 저도 칼로리 관리 빡세게 해야 하는데, 이 레시피 완전 꿀팁인데요? 🍯 순두부랑 계란찜 조합은 상상도 못 했어요! 🍳 전자레인지로 뚝딱 만들 수 있다니... 이건 무조건 저장 각! 💾 내일 아침은 무조건 이거닷! 😎
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嫩豆腐蛋蒸太讓我好奇了
試過一次了。
比起低鹽,稍微有點鹹味的會比較好吃喔~
但是吃了之後,消化還算順利。
果然飽足感是最棒的
一天一餐還可以呢
我只放了兩個雞蛋和半碗嫩豆腐。
加入了一點大蔥,還放了青椒和胡蘿蔔。
在上面撒了胡椒粉,鹽巴調味也只用了點點。
在微波爐中加熱2分鐘,然後再加熱2分鐘
我覺得分開做比一次做四個人比較好。
根據喜好,也可以做調味醬。