굿맨
헐 대박! 🙌 저도 칼로리 관리 빡세게 해야 하는데, 이 레시피 완전 꿀팁인데요? 🍯 순두부랑 계란찜 조합은 상상도 못 했어요! 🍳 전자레인지로 뚝딱 만들 수 있다니... 이건 무조건 저장 각! 💾 내일 아침은 무조건 이거닷! 😎
スンドゥブと卵蒸しがとても気になります
一度食べてみました。
塩分控えめよりも、少し味付けがある方が食べやすいと思います〜
でも、食べると消化は良くなります。
やはり満腹感は最高だと思います
一日一食でも大丈夫です。
卵2個と絹ごし豆腐半丁だけ入れました
少しネギを入れて、ピーマンと人参を入れました。
上に胡椒を振りかけて、塩味は少しだけつけました。
電子レンジで2分、2分ずつ
一度に4人ではなく、別々にしていただく方が良いと思います。
好みでタレも作ってもいいと思います。
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コメント 16
- 해피혀니
와! 비쥬얼 대박입니다 저도 해 먹어봐야 겠어요
- 땡땡이
건강에 맛이 좋겠네요 순두부와 계란이 만나서 건강엔 최고겠네요~~
- 캐시닥이요
순두부 계란찜 너무 괜찮아보여요 저녁에 식사대체로 좋을듯해요
- 쩡♡
다이어트 음식으로 푸짐하게 먹을수 있는 레시피네요 부드러운 순부부에 계란 야채로 건강까지 챙길 수 있어 좋네요. 전자레인지로 간편하게 만들수 있어 더좋겠어요.
- 작누💓
계란은 좋아하지만 두부를 좋아하지 않는 저에게 아주 훌륭한 레시피 같아요~ 꼭 해먹어봐야겠어요.. 간단해보이지만.. 건강에도 맛도 다 사로 잡을꺼 같아요 감사합니다
- 민준&예슬맘♥
완전 배부르면서도 영양도 가득한 계란찜이네요~^^ 전 순두부랑 계란찜 레시피보고 아직은 도전하지 못했는데... 저도 한번 만들어봐야겠어요~^^
- mhuii
순두부계란찜 생각도 못해봤는데 맛도 좋고 건강해보여요 좋은 시간 되세요^^
- 샤이너스
순두부 계란찜 맛있어 보이네요 저도 해봐야 겠어요
- bi
순두부 계란찜 넘 맛나겠어요 포만감도 좋고 건강에 참 좋겠네요
- H.J
저도 순두부찌개 계란찜을 해봤는데 정말 부드럽고 맛있더라고요. 자신의 식성에 맞게 간도 쪼끔씩 하고 다양한 활용으로 요리에도 좋을 것 같더라고요.
- 김민정
순두부 계란찜 멋져요 영양가 높지요
- 쩡희^^(소원💖)
와 순두부계란찜 맛있겠어요
- 빈삼남매맘199
저런 요리를 생각 못해 봤는데 괜찮네요 한 번 해 보고 싶습니다
- 임★선
저는 항상 순두부찌개만 해 먹었는데 이렇게 해 먹어도 좋을 것 같네요. 정말 기발한 발상이에요..
- 케이스
순두부라고 말하지 않으셨다면 이건 그야말로 치즈같은 느낌이에요. 순두부라고 하니까 오히려 더 괜찮은 느낌이에요
