굿맨
헐 대박! 🙌 저도 칼로리 관리 빡세게 해야 하는데, 이 레시피 완전 꿀팁인데요? 🍯 순두부랑 계란찜 조합은 상상도 못 했어요! 🍳 전자레인지로 뚝딱 만들 수 있다니... 이건 무조건 저장 각! 💾 내일 아침은 무조건 이거닷! 😎
Soupe de tofu soyeux et flan aux œufs recommandé pour un repas 🍝
2025.05.05 16:49
vérifier suggestion ferraille
Je suis très curieux de savoir comment faire du flan aux œufs avec du tofu soyeux.
Je l'ai déjà essayé.
Il semble que ce soit plus agréable à manger avec un peu de saveur plutôt qu'avec peu de sel.
Mais si vous le mangez, la digestion se fait bien.
Encore une fois, la sensation de satiété est la meilleure.
Un repas par jour, ça va.
J'ai mis deux œufs et seulement la moitié d'un tofu soyeux.
J'ai ajouté un peu de ciboule, ainsi que des poivrons et des carottes.
J'ai saupoudré du poivre en poudre dessus et j'ai juste mis un peu de sel.
2 minutes au micro-ondes, ainsi que 2 minutes
Je pense qu'il serait préférable de faire les choses séparément plutôt que tous en même temps pour quatre personnes.
Selon vos préférences, il pourrait également être agréable de préparer une sauce assaisonnée.
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commentaire 16
- 해피혀니
와! 비쥬얼 대박입니다 저도 해 먹어봐야 겠어요
땡땡이건강에 맛이 좋겠네요 순두부와 계란이 만나서 건강엔 최고겠네요~~
캐시닥이요순두부 계란찜 너무 괜찮아보여요 저녁에 식사대체로 좋을듯해요
- 쩡♡
다이어트 음식으로 푸짐하게 먹을수 있는 레시피네요 부드러운 순부부에 계란 야채로 건강까지 챙길 수 있어 좋네요. 전자레인지로 간편하게 만들수 있어 더좋겠어요.
- 작누💓
계란은 좋아하지만 두부를 좋아하지 않는 저에게 아주 훌륭한 레시피 같아요~ 꼭 해먹어봐야겠어요.. 간단해보이지만.. 건강에도 맛도 다 사로 잡을꺼 같아요 감사합니다
민준&예슬맘♥완전 배부르면서도 영양도 가득한 계란찜이네요~^^ 전 순두부랑 계란찜 레시피보고 아직은 도전하지 못했는데... 저도 한번 만들어봐야겠어요~^^
- mhuii
순두부계란찜 생각도 못해봤는데 맛도 좋고 건강해보여요 좋은 시간 되세요^^
- 샤이너스
순두부 계란찜 맛있어 보이네요 저도 해봐야 겠어요
- bi
순두부 계란찜 넘 맛나겠어요 포만감도 좋고 건강에 참 좋겠네요
H.J저도 순두부찌개 계란찜을 해봤는데 정말 부드럽고 맛있더라고요. 자신의 식성에 맞게 간도 쪼끔씩 하고 다양한 활용으로 요리에도 좋을 것 같더라고요.
- 김민정
순두부 계란찜 멋져요 영양가 높지요
쩡희^^(소원💖)와 순두부계란찜 맛있겠어요
빈삼남매맘199저런 요리를 생각 못해 봤는데 괜찮네요 한 번 해 보고 싶습니다
임★선저는 항상 순두부찌개만 해 먹었는데 이렇게 해 먹어도 좋을 것 같네요. 정말 기발한 발상이에요..
케이스순두부라고 말하지 않으셨다면 이건 그야말로 치즈같은 느낌이에요. 순두부라고 하니까 오히려 더 괜찮은 느낌이에요