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気分が良くないですか？「これ」を食べて！"…天然の抗うつ剤だそうですが、何？
2025.02.07 13:09
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リコペン成分が脳の健康を促進するタンパク質の発現を増加させる기분 안좋으세요? '이것' 먹어라!"...천연 항우울제라는데, 뭐?リコペンは脳の健康に関与する重要なタンパク質であり、うつ病患者において抑制されている脳由来神経栄養因子（BDNF）の発現を増加させることが示された。[写真=ゲッティイメージズバンク]

 

トマトを含む赤色の果物を多く摂取すると、うつ病を防ぐことができることがわかった。トマトなどに含まれる植物性化合物リコピンが天然の抗うつ剤の役割を果たすためである。

 
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コメント23
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    토마토
여러분이 추천 하시는 군요
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    토마토 여러가지로
훌륭한 채소지요
좀 비싸서 탈이지만
그래도 건강에 좋으니
많이 먹어야겠어요
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    作者
    마자요마자요 요즘 가격이 미친듯이
오르는거 같아요
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    토마토 너무 좋아 즐겨 먹는데
아하~ 항우울제 역할도 하는군요
담율로님도 즐겨 드시와요~
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    作者
    네네 그럴게용 ㅎㅎ 
써니님도 함께 합시당ㅋ
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    토미토 사러가야겠어요
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    作者
    저두요저두요 ㅋㅋ
마니마니 먹어요
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    토마토 체소중 으뜸이에요
특히나 끓여서 드시면 이보다 더 좋을수는 없쪼 
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    作者
    네네 쪄먹으면 좋다는데
저는 그냥 생으로 ㅋㅋ
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    한동안 방울토마토 안사먹었네요.ㅎ
우울에도 좋다하니 사러 가야겠어요.😃😃😃
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    作者
    으흐흐흐 네네 마자요마자요 
챙겨먹어요 ㅎ
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    식물성 화합물인 리코펜 기억해야겠네요. 붉은 과일을 먹으면 좋군요.
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    作者
    네네 맞습니다 
리코펜 들어있는거 마니 드세요 
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    토마토 좋지요
참고할게요
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    作者
    네네 감사합니다 
오늘도 화이팅 💚 
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    붉은색 과일 기억해야겠네요
기분 안 좋을때 챙겨 먹기로
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    作者
    네네 마자요마자요 ㅋ
저도 토마토 마니 먹어야겠네요
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    토마토를 포함 붉은색 과일~
 빨간파프리카있는데 먹어줘야겠어요^^
 주말에 토마토 사러 가야겠어요
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    作者
    탁월한 선택 입니다 ㅋㅋ
저도 토마토 시켜야합니다 ㅋ
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    토마토 사다놨네요
열심히 먹어야겠네요 건강도 챙기고
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    作者
    그러게말입니다 ㅎ
좋은거 드시고 건강하세요 ㅎㅎ 
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    토마토 건강에 최고지요
자주 챙겨먹어야지요
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    作者
    네네 마자요마자요 
오늘도 화이팅 입니다 

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