夏の足の臭いを取り除く方法

暑くなった天気の中で屋外活動をすると、自然と汗が出て足からひどい臭いがすることもあります。

足に汗をかくと、菌が繁殖し、角質層が厚くなる。

このとき、細菌は角質を分解し、悪臭を放つ化学物質を生成するためです。

実生活で簡単に足の臭いを消す方法をご紹介します。

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緑茶水で足を洗う=

緑茶には足の臭いを和らげるカテキンやフラボノイド成分が含まれています。

カテキンは殺菌作用により足の臭いを引き起こす菌を減らし、

フラボノイドは高い洗浄力で足の臭いを和らげることができます。

緑茶の粉を混ぜたり、残った緑茶のティーバッグを淹れたお湯で足湯をすると良いです。

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湿気は足の臭いだけでなく、水虫も引き起こします。

したがって、足を洗った後は乾いたタオルで水分を完全に取り除かなければなりません。

残っている湿気は扇風機やドライヤーを使って水分を完全に乾かすと良いです。

足を拭くときは、抗菌性の石鹸や発電用の石鹸を使って、指の間まで丁寧にこすって洗います。

もし温かいお湯でシャワーを浴びた場合は、最後に足を冷たい水で洗い流すのが良いです。

靴の管理も重要です。

靴の中の湿気は、新聞紙やカビ、湿気、悪臭などを取り除く乾燥剤を使って取り除きます。

また、同じ靴を何日も連続して履くよりも、いくつかの靴を交互に履く方が良いです。

靴に染み込んだ汗が乾いていない状態の可能性があり、履いた翌日にもう一度履くと足の臭いが悪化することがあります。

普段から汗をたくさんかく人には、予備の靴下を持ち歩くことをおすすめします。

ダイエット=

太ると足の指にも脂肪がつき、指の間のスペースが狭くなります。

このとき、通風が悪いために汗を多くかきやすく、その分、足の臭いがしやすくなります。

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一方、ひどい足の臭いは、足の多汗症や水虫などが原因であることもあります。

この場合は、病院を訪れてその疾患を治療することが優先です。

甲状腺に異常があっても足に汗をかきやすいため、最近では汗が増え、疲労感も感じやすくなっています。

胸のドキドキなどがひどくなった場合は、甲状腺機能亢進症を疑う必要があります。