私は糖尿病で、子供も大きくなったら糖尿病になるのではと心配しています。予防薬はありますか？

 

疾病管理庁の資料によると、親の一方が糖尿病を患っている場合、子供の糖尿病発症率は15％です。

 

両親とも糖尿病の場合、子供の糖尿病発症率は30％です。しかし

 

糖尿病は後天的な生活習慣の影響を非常に受ける疾患です。

 

親が糖尿病を患っているからといって、すべての子供が糖尿病になるわけではありません。

 

正しい生活習慣で十分に防ぐことができます。

 

野菜をたくさん摂るようにし、食事の血糖指数（GI）を考慮して食事プランを立ててください。

 

食物繊維は血管の掃除役を果たし、血糖の安定に効果的です。

 

規則的な運動で筋肉量が増えるようにしてください。

 

糖尿病を予防する薬はありませんが、糖尿病を予防する生活習慣は確かにあります。

 

一行要約：野菜を食べさせて、運動を規則的にできるように手伝ってください。