立ちくらみ性低血圧は良くなる可能性がありますか？

座っていて立ち上がるとき

一瞬目の前が真っ暗になり、数秒間何も見えなくなる

頭がくらくらして痛くてバランスを取るのが難しいときがあります。

隣に何かを掴んで数秒待つと、再び目が見えるようになります。

すぐに良くなります。

 

それがいつもそうというわけではありません

一度そうし始めると、しばらくの間頻繁にそうするようになる

数日または数週間経つと、しばらくの間そのような症状はなくなります。

 

病院に問い合わせたところ、起立性低血圧だそうです。

特に治療はないようです。

できるだけゆっくり立ち上がるようにというアドバイス程度でした。

 

 

私の記憶では、成長期から始まった。

調子が悪いと、よりそうなる気がします。

最近風邪を連続してひいて体が疲れているのか

また数日間始まりましたね

 

 

私のような方々はどのように管理されていますか？

やはりよく食べてよく休み、体力管理をしている。

この基本を守れば良くなるでしょうか？

正直に言うと、食べるのは得意ですけどね。

睡眠時間が不足していて、運動も不足している気がします。ㅜㅜ