[悩み] 慢性鼻炎による頭痛の解決法はありませんか？

Magic

저도 비염달고 살았어요 2년전까지ᆢ
코 맹맹이 되고  두통오고 제채기는필수 였고
근데요 이게 해결책은 아닌데요
개개인이 다르닌깐요
전 목에다가 항시 손수건을 두르고 
생활하고 잘때도 물론요 
답답하긴하죠 첨엔 ᆢ효과 짱 

야롱

절대 수술은 하지 마시구요
머리 지압법 유튜브에서 보구 실천중입니다
따라하니 일시적으로는 코도 뚫리고 두통 완화
에도 좋더라구요 자주 해주세요

Sweet seon

만성비염 너무 고민이지요 꽃가루 비염 먼지비염 온도변화에 의한 비염 등등 너무 다양한 비염이 있더라구요 정말 고민이네요

아라리오

저는 20여년 전에 수술을 했어요.
그 시절엔 전신마취하고 칼로.. 수술했어요^^;

꽤 괜찮은 상태로 지냈으나 15년전부터 다시 심해져서..
지금은 재수술하지 않고 자가관리하고 있습니다. 


- 식염수로 코 세척(안 좋을 때나 감기일 때는 더 자주)
- 저는 코가 불편하고 두통이 심하면 
자연스레 목이 뻣뻣해지고 목에 불필요한 힘을 주고 있게 되더라구요. 그렇게 목이 경직되면 두통이 더 심해지구요. 
그럴 때, 폼롤러나 마사지볼로 목과 귀 뒤쪽을 자기 전에 풀어주면 두통이 어느 정도 수준에서 관리되는거 같아요. 
- 미세먼지 잘 체크해서 안 좋은 날은 마스크 필수로...

담율로

너무너무 괴로우시겠어요ㅠㅠ
비염은 평생 따라다니는거 같아요
외출시 마스크 쓰시고 최대한 집안 먼지도
깔끔히 제거해야 비염이 완화된다고 해요
힘내세요 

그린망고

저도 비염 있는데 두통 달고 살아요
저는 두피랑 목 뒤쪽 마사지를 자주 해준답니다
그러면 잠깐이긴 해도 약간 증세가 완화되요