今日は健康診断の日なので、朝食を絶っている状態です。体調を整えるために、消化の良い緑豆入りの参鶏湯を昼食にします。参鶏湯は昔から滋養食とされており、ダイエット中の私にとっても負担なく摂れるたんぱく質源です。
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