サンマ アグジャクアグジャク 🥖

サンマは薬だそうです。

お父さんが仕事中にマジュルギを見て、笑った。

お越しになったとお聞きしました。

2日は蜂蜜とすりつぶして

今日は夫と生マルでパクパク

液も非常に豊富で、味も良いですね

サンマはインスリン分泌を促進し血糖値を下げる効果があり、多量のサポニンを含むことで毒素の排出、血液循環の促進、コレステロールの低下、高血圧、糖尿病などの成人病の改善に良いです。

サンマは脳や神経の通路にある炎症性物質を抑制し、感染を引き起こす炎症性成分を除去して、強力な鎮痛効果を持っています。

サンマは消化機能を改善し、抗酸化効果、免疫力向上、肝臓の健康促進、風邪の予防と治療などの効能もあります