基本に忠実な私だけの薄毛ケア法

 

私は中年女性に一般的に見られる側頭部の脱毛が気になっています。側頭部は頭頂部より髪の毛が少ないため、目立ちやすいです。だから最近は髪を洗うことにより気を配っています。

 

✅シャンプー

1日に一度、夕方に指の先で頭皮と髪の毛をマッサージするように洗ってください。その後、ぬるま湯でしっかりとすすげば完了です。

 

✅髪を乾かす

タオルで水気を拭き取った後、ドライヤーで髪と頭皮をよく乾かしてください。思ったよりも頭皮の乾燥が重要だと気づきました。

 

✅髪を乾かす

髪の毛をよく乾かしてとかすことです。とかすときは、上から下へ、間隔の広いブラシを使ってください。そうしないと、さらに絡まってしまいますよ。

最近は遺伝だけでなく環境要因による脱毛症状も多く見られるので、より注意深く管理しなければなりませんね〜