薄毛管理はどのような方法でされていますか

私は脱毛があります。

薄毛ケアを受ける場所、合井のウェルキン頭皮ケアセンターに行ったことがありますが、受けると良いですが価格が高すぎます。

相談員が強引に勧めている感じがして、あまり良くなかったです。商品も引き続き購入しようとしているようでした。

それ以降は頭皮センターには通っていません。

サプリメントを飲んでロゲインフォームを塗り、頭皮パックや良いとされるシャンプーを使っていますが、皆さんはどう管理していますか。