라라리
해조류가 좋다고 하더라구요 저도 미리미리 예방해야겠ㅈ습니다
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薄毛予防に良い食べ物は
水です。
薄毛の患者は頭皮に熱が多くなる。
水を頻繁に飲むと頭皮の熱を下げてくれるそうです。
ナッツ類です。
ナッツに含まれる不飽和脂肪酸が
玄関をきれいにし、循環が良くなるようにします。
そうなると、髪に栄養供給がしやすくなるそうです笑
それは海藻です。
髪の毛を構成する鉄分、カルシウム、ヨウ素の成分が豊富だそうです。
ヨウ素欠乏が脱毛の原因だそうです。
それは豆です。
豆に含まれるアルギニンが毛髪の成長を促進し、
システインの除去を防いでくれるそうです。
皆さん、脱毛予防をしっかりしてくださいね〜