薄毛に良い食べ物としてテレビにいつも黒豆が出てきますね 本当に効果がありますか?? 一日にどのくらいの量を食べるべきですか? すりつぶして豆乳のように飲めばいいですか? 効果を感じた方はいらっしゃいますか??