문문맘
저는 석류를 꾸준히 먹으니 많이 괜찮아졌어요
生理の前後に私は乳酸菌を
よく食べているけれど、それ以外に
役立つ方法があるかどうか気になります。
運動も問題ありません~~
生理痛が特にひどいので気になります。
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두부유산균은 모르겠지만 스트레칭이랑 고관절 운동은 하는거같아요. 고관절이 삐뚤어져도 생리통이 심해진대서 스트레칭을 자주 하고있어요.