문문맘
저는 석류를 꾸준히 먹으니 많이 괜찮아졌어요
생리 하기전후로 저는 유산균을
자주 먹고잇는데 그밖에
도움이되는 방법이 잇나 궁굼합니다.
운동도 상관없구요 ~~
생리통이 유독 심하다 보니 궁굼하네요
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두부유산균은 모르겠지만 스트레칭이랑 고관절 운동은 하는거같아요. 고관절이 삐뚤어져도 생리통이 심해진대서 스트레칭을 자주 하고있어요.